気持ちのモチベーション
自分でコントロールができない状態にあるのが
普通です。
雨や曇りの日はなぜか
体も重い感じがして調子が悪く
気分もどんよりしてしまいませんか？
朝起きた時の感覚も違います。
実はこの状態を晴れの日も引きづり
毎日続く状態となってしまっているのです。
感覚でいうと
この状態の時の記憶が薄くなっていて
意識がどこか違うところにある感覚。
周りの状況を判断するのも
起こる全てのことも
マイナスにしか捉えられなくなり
自分を責め
ひどい状態になると
起き上がることも
外に出ることもできなくなってしまいます。
意識ができないくらいの状態なので
もちろんこの状態にある時
自分の体調の変化に気づかないのです。
私はこの状態を２度経験しています。
・仕事上のストレスを抱えるようになり
・毎朝、目が冷めると、必ずマイナスのことを考え気分が落ち込み
・体が重く、布団から起き上がれなくなる
・寝ていても起きていても目眩が止まらずフラフラする
・吐き気が常時あり
・体に力が入らない
・全ての出来事や言われるとこをマイナス思考で受け止め
・自分のせいだと責める
・体調不良で病院に行っても、異常なし
・原因不明の顔の湿疹
・１ヶ月以上続く全身の蕁麻疹
・体重の減少
というのが主な症状でした。
このような症状の原因に気づくまでずっと
数年間これを繰り返していました。
あなたは大丈夫ですか？
このような状態は、根本の原因が分かれば
そこを改善するだけで
体も心の不もすっかり治ってしまうんです。
その原因はまた明日(^-^)
P.S
関連記事はこちら
ご興味のある方は読んでみてくださいね。
https://rush-yuki.jp/健康/kokorotohie.html
https://rush-yuki.jp/健康/自分流健康の保ち方.html
PP.S
今朝は早起きして一仕事。
朝日を見ながらのお仕事は
とっても気持ちがいいです！
朝日を体に浴びることも
体の細胞を活性化させるのにはいいですからね～
意外といろいろと集中できて
充実した朝を送れました。
朝の一仕事を終え
朝食を食べようといつもの「マヌカハニー入りオーツ」を
作り初めたら
大事な大事な「MY塩」が・・・
切れてしまっていたことをすっかり忘れていて(> <)
私としたことが
「MY塩」が切れるとは
オーツにはこの塩がないと
味に深みが出ないのに～
焦って泊まっていたお家のキッチンを探してみたら
発見！！！！
ありました！
ニュージーランドの「SEA SALT」
１口なめて確かめてみると
天然塩独特のマイルドな味。
普通の家庭では塩化ナトリウムの塩しかないのですが
ここの家にはありました！
日本から持ってくるのを忘れても
持ってきたのがなくなっても
手に入れることができるとわかったので
ちょっと安心です。
私にとって天然塩は大事な大事な栄養分ですからね(^-^)
☆=☆=☆=☆=☆=☆=☆=☆=☆
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